开云kaiyun官方网站从某种角度上说:土豆丝+米饭≈米饭配米饭-波胆·足球
发布日期：2024-06-04 07:45 点击次数：90
吃米饭时配土豆如实不健康。因为土豆中的碳水化合物含量(15.3%)很高，是南瓜的近3倍。在能量上，土豆蒸熟之后的热量(69千卡/100克)依然接近米饭(116千卡/100克)的60%了。从某种角度上说:土豆丝+米饭≈米饭配米饭。
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吃米饭时配土豆如实不健康。因为土豆中的碳水化合物含量(15.3%)很高，是南瓜的近3倍。在能量上，土豆蒸熟之后的热量(69千卡/100克)依然接近米饭(116千卡/100克)的60%了。从某种角度上说:土豆丝+米饭≈米饭配米饭。
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